プリミティヴlog

うん、やばい

全く最近、ブログ更新してねぇｗｗｗ

ザクザクとネタもたまってきたんで、
ちまちま書いていきます～♪

牛乳アレルギー

今日久しぶりに従姉妹とチャット。
実に2年ぶりくらいかなぁ。

子育てに忙しいようでいろいろと聞いてみると、
どうやら子供が牛乳アレルギーらしい。

自分も昔牛乳は嫌いだったが大変だなぁ。

最近の子供は基本的に、アレルギーもちなのだろうか。

大学芋うま～

今日は東京出張。

四谷十三里屋のムラサキイモの大学芋を買ってみた。

ごっつい紫。

味は甘さが控えめで、
芋のホクホク感と甘さが引き立つ感じ。

普通の紫芋よりも甘さがあるような気がする。

今度東京行ったときはまた買おう。

80キロ

このところ、
仕事が落ち着いてきたので、
二日に一度のペースで２７キロ程走ってます。

何とかこのペースを維持できたら週８０キロ。
月２４０キロいけるかなぁ。

がんばって体重を現役時代に戻すぞー！！

交換の影響

昨日交換した、ホイールとタイヤ、スプロケのレビューです。

XC ONE　×　XTスプロケ　×　ランドナーpro
http://primitivelog.pazru.com/Entry/67/

全てを一気に変えたので、
ホイールがいいのか、タイヤがいいのか、
わかりにくいんですが、
かなり劇的に変わりました。

とりあえず大きく違うのがこの3つ

●停止時から30km/hまでの加速が明らかに軽くなった
●シフトチェンジがザクザク決まるようになった。
●下り坂で漕がなくても速度が維持できるようになった。

加速力はかなり上がってます。
ランドナーProの重量は、前までつけてたメトロⅡと変わらないので、
コレはほぼホイールの性能かと。
ただ、ランドナーProのグリップも多少あるかなぁ。

ザクザク決まるのは、確実にXTスプロケですね。
さすがに4年乗ってると、SRAMのスプロケは削れてたかもしれません。

実際、平均10分の通勤が今日は8分台まで持っていけました。

ちょっと平均とってさらに比較してみたいですね。

結果的に、この交換はかなり効果があったと思います。

XC ONE　×　XTスプロケ　×　ランドナーpro

長らく放置してたEASTON XC ONE DISCをようやくセットしました。

かつ、
・XTスプロケット
・Vittriaランドナーproタイヤ
交換。

XTのスプロケットは、
今までのに比べてすごい軽そうです。

タイヤがごっついはめ難くて、結局３時間。

昨日、コーナンにインパクトドライバー借りに行った時間も考慮すると、
計５時間程度…

すげぇ大変でした。

腰が痛すぎる。。。

でも、
正直すげーｗｗｗｗ
ごっつい滑らかにホイールが回るｗｗｗｗｗ
標準のものとは段違いです。

結局、チェーンのグリースが乾くまで放置してたら
夜になったので、
初めては明日の出勤です。

さて、非常に楽しみだｗｗｗ

鶏肉と豆のトマト煮込み

久しぶりにトマトのホール缶買ったので、
料理してみた。

「鶏肉と豆のトマト煮込み」

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材料
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・鶏胸肉２枚
・トマト缶１缶
・豆の水煮缶
・ぶなピー１袋

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調理
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１．鶏肉に塩コショウして、ソテーしておく。このとき、鶏の皮の油を出すように。

２．鶏肉を取り出して鍋に入れる。トマト缶、豆缶、コンソメを入れて煮る。

３．鶏肉を取り出したフライパンで、ぶなピーをソテーする。

４．煮えたら盛り付けて、上にぶなピーをのせる。

うむ。
なかなかうまくいった。

トマトはうまみ成分が多いから、
やっぱりトマト使ってまずいわけがない。

簡単なのでぜひオススです。

テーブルヤシ

今日は久しぶりに早く仕事が終わったので、
イオンに寄ってきました。

まだ、いろいろな店が開いていたので、
普段しまっている店も見ることができました。

そこで、目に留まったのがコレ。

テーブルヤシ。
100円也。

ちょっとした植物が欲しかったので、
思わず購入。

土と、ガラスあわせても300円♪
安い。

植え替えは面倒でしたが、
そこそこうまくいったかなぁ。

宣伝会議賞。1次突破してたｗｗｗｗｗ

すでに大賞が決まって、今更な感じですが、
宣伝会議賞、
1時突破してるみたいです！！！！ｗｗｗｗｗｗ

今日、登録してるメールの案内で初めて気づいたｗｗｗ

去年は、hot-teaさんやりさぽにゃんが1次突破してる中、
俺だけ敗退だったんで、非常に嬉しい♪

作品が掲載されてる、「SKAT.9」を買いに行くのが楽しみだｗｗｗｗｗ

部屋がちっとも片付かない。

3連休はひたすら遊び倒したせいか、
部屋が汚すぎる。

ちょこちょこ掃除しないとなぁ。

日ごろからチョコチョコやれるように心がけよう。