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		<title>プリミティヴlog</title>
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		<description>プリミティヴlog</description>
		<dc:language>ja</dc:language>
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		<title>うん、やばい</title>
		<description>全く最近、ブログ更新してねぇｗｗｗ

ザクザクとネタもたまってきたんで、
ちまちま書いていきます～♪
...</description>
		<content:encoded><![CDATA[全く最近、ブログ更新してねぇｗｗｗ<br />
<br />
ザクザクとネタもたまってきたんで、<br />
ちまちま書いていきます～♪<br />
<br />]]></content:encoded>
		<dc:subject>雑記</dc:subject>
		<dc:date>2010-05-17T23:54:01+09:00</dc:date>
		<dc:creator>ヒカリハジメneo</dc:creator>
		<dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
		<dc:rights>ヒカリハジメneo</dc:rights>
	</item>
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		<title>牛乳アレルギー</title>
		<description>今日久しぶりに従姉妹とチャット。
実に2年ぶりくらいかなぁ。

子育てに忙しいようでいろいろと聞いてみると、
どうやら子供が牛乳アレルギーらしい。

自分も昔牛乳は嫌いだったが大変だなぁ。

最近の子供は基本的に、アレルギーもちなのだろうか。

...</description>
		<content:encoded><![CDATA[今日久しぶりに従姉妹とチャット。<br />
実に2年ぶりくらいかなぁ。<br />
<br />
子育てに忙しいようでいろいろと聞いてみると、<br />
どうやら子供が牛乳アレルギーらしい。<br />
<br />
自分も昔牛乳は嫌いだったが大変だなぁ。<br />
<br />
最近の子供は基本的に、アレルギーもちなのだろうか。<br />
<br />
<br />]]></content:encoded>
		<dc:subject>雑記</dc:subject>
		<dc:date>2010-04-22T23:31:46+09:00</dc:date>
		<dc:creator>ヒカリハジメneo</dc:creator>
		<dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
		<dc:rights>ヒカリハジメneo</dc:rights>
	</item>
	<item rdf:about="http://primitivelog.pazru.com/Entry/70/">
		<link>http://primitivelog.pazru.com/Entry/70/</link>
		<title>大学芋うま～</title>
		<description>今日は東京出張。

四谷十三里屋のムラサキイモの大学芋を買ってみた。






















ごっつい紫。

味は甘さが控えめで、
芋のホクホク感と甘さが引き立つ感じ。

普通の紫芋よりも甘さがあるような気がする。
...</description>
		<content:encoded><![CDATA[今日は東京出張。<br />
<br />
四谷十三里屋のムラサキイモの大学芋を買ってみた。<br />
<br />
<a href="http://file.primitivelog.pazru.com/P1020928.JPG" target="_blank"><img border="0" align="left" src="http://file.primitivelog.pazru.com/Img/1271256837/" alt="P1020928.JPG" /></a><br />
<br />
<br />
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<br />
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<br />
<br />
ごっつい紫。<br />
<br />
味は甘さが控えめで、<br />
芋のホクホク感と甘さが引き立つ感じ。<br />
<br />
普通の紫芋よりも甘さがあるような気がする。<br />
<br />
<br />
今度東京行ったときはまた買おう。<br />]]></content:encoded>
		<dc:subject>雑記</dc:subject>
		<dc:date>2010-04-14T23:50:52+09:00</dc:date>
		<dc:creator>ヒカリハジメneo</dc:creator>
		<dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
		<dc:rights>ヒカリハジメneo</dc:rights>
	</item>
	<item rdf:about="http://primitivelog.pazru.com/Entry/69/">
		<link>http://primitivelog.pazru.com/Entry/69/</link>
		<title>80キロ</title>
		<description>このところ、
仕事が落ち着いてきたので、
二日に一度のペースで２７キロ程走ってます。

何とかこのペースを維持できたら週８０キロ。
月２４０キロいけるかなぁ。

がんばって体重を現役時代に戻すぞー！！
...</description>
		<content:encoded><![CDATA[このところ、<br />
仕事が落ち着いてきたので、<br />
二日に一度のペースで２７キロ程走ってます。<br />
<br />
何とかこのペースを維持できたら週８０キロ。<br />
月２４０キロいけるかなぁ。<br />
<br />
がんばって体重を現役時代に戻すぞー！！<br />
<br />]]></content:encoded>
		<dc:subject>自転車</dc:subject>
		<dc:date>2010-04-07T00:29:12+09:00</dc:date>
		<dc:creator>ヒカリハジメneo</dc:creator>
		<dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
		<dc:rights>ヒカリハジメneo</dc:rights>
	</item>
	<item rdf:about="http://primitivelog.pazru.com/Entry/68/">
		<link>http://primitivelog.pazru.com/Entry/68/</link>
		<title>交換の影響</title>
		<description>昨日交換した、ホイールとタイヤ、スプロケのレビューです。


XC ONE　&amp;amp;times;　XTスプロケ　&amp;amp;times;　ランドナーpro
http://primitivelog.pazru.com/Entry/67/



全てを一気に変えたので、
ホイールがいいのか、タイヤがい...</description>
		<content:encoded><![CDATA[昨日交換した、ホイールとタイヤ、スプロケのレビューです。<br />
<br />
<a href="http://primitivelog.pazru.com/Entry/67/">
XC ONE　&times;　XTスプロケ　&times;　ランドナーpro<br />
http://primitivelog.pazru.com/Entry/67/<br />
</a>
<br />
<br />
全てを一気に変えたので、<br />
ホイールがいいのか、タイヤがいいのか、<br />
わかりにくいんですが、<br />
かなり劇的に変わりました。<br />
<br />
とりあえず大きく違うのがこの3つ<br />
<br />
●停止時から30km/hまでの加速が明らかに軽くなった<br />
●シフトチェンジがザクザク決まるようになった。<br />
●下り坂で漕がなくても速度が維持できるようになった。<br />
<br />
加速力はかなり上がってます。<br />
ランドナーProの重量は、前までつけてたメトロⅡと変わらないので、<br />
コレはほぼホイールの性能かと。<br />
ただ、ランドナーProのグリップも多少あるかなぁ。<br />
<br />
<br />
ザクザク決まるのは、確実にXTスプロケですね。<br />
さすがに4年乗ってると、SRAMのスプロケは削れてたかもしれません。<br />
<br />
実際、平均10分の通勤が今日は8分台まで持っていけました。<br />
<br />
ちょっと平均とってさらに比較してみたいですね。<br />
<br />
<br />
<br />
結果的に、この交換はかなり効果があったと思います。<br />
<br />
<br />]]></content:encoded>
		<dc:subject>自転車</dc:subject>
		<dc:date>2010-03-29T23:57:05+09:00</dc:date>
		<dc:creator>ヒカリハジメneo</dc:creator>
		<dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
		<dc:rights>ヒカリハジメneo</dc:rights>
	</item>
	<item rdf:about="http://primitivelog.pazru.com/Entry/67/">
		<link>http://primitivelog.pazru.com/Entry/67/</link>
		<title>XC ONE　×　XTスプロケ　×　ランドナーpro</title>
		<description>長らく放置してたEASTON XC ONE DISCをようやくセットしました。

かつ、
・XTスプロケット
・Vittriaランドナーproタイヤ
交換。

XTのスプロケットは、
今までのに比べてすごい軽そうです。















...</description>
		<content:encoded><![CDATA[長らく放置してたEASTON XC ONE DISCをようやくセットしました。<br />
<br />
かつ、<br />
・XTスプロケット<br />
・Vittriaランドナーproタイヤ<br />
交換。<br />
<br />
XTのスプロケットは、<br />
今までのに比べてすごい軽そうです。<br />
<br />
<a href="http://file.primitivelog.pazru.com/P1020909.JPG" target="_blank"><img border="0" align="left" src="http://file.primitivelog.pazru.com/Img/1269775815/" alt="XTスプロケット" /></a><br />
<br />
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<br />
<br />
<a href="http://file.primitivelog.pazru.com/P1020910.JPG" target="_blank"><img border="0" align="left" src="http://file.primitivelog.pazru.com/Img/1269775825/" alt="XTスプロケット" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
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<br />
タイヤがごっついはめ難くて、結局３時間。<br />
<br />
昨日、コーナンにインパクトドライバー借りに行った時間も考慮すると、<br />
計５時間程度&hellip;<br />
<br />
すげぇ大変でした。<br />
<br />
腰が痛すぎる。。。<br />
<br />
<br />
でも、<br />
正直すげーｗｗｗｗ<br />
ごっつい滑らかにホイールが回るｗｗｗｗｗ<br />
標準のものとは段違いです。<br />
<br />
<a href="http://file.primitivelog.pazru.com/P1020911.JPG" target="_blank"><img border="0" align="left" src="http://file.primitivelog.pazru.com/Img/1269775696/" alt="XTスプロケット" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
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<a href="http://file.primitivelog.pazru.com/P1020912.JPG" target="_blank"><img border="0" align="left" src="http://file.primitivelog.pazru.com/Img/1269775689/" alt="XC ONE" /></a><br />
<br />
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<br />
<br />
<br />
結局、チェーンのグリースが乾くまで放置してたら<br />
夜になったので、<br />
初めては明日の出勤です。<br />
<br />
<br />
さて、非常に楽しみだｗｗｗ<br />]]></content:encoded>
		<dc:subject>自転車</dc:subject>
		<dc:date>2010-03-28T20:33:38+09:00</dc:date>
		<dc:creator>ヒカリハジメneo</dc:creator>
		<dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
		<dc:rights>ヒカリハジメneo</dc:rights>
	</item>
	<item rdf:about="http://primitivelog.pazru.com/Entry/66/">
		<link>http://primitivelog.pazru.com/Entry/66/</link>
		<title>鶏肉と豆のトマト煮込み</title>
		<description>久しぶりにトマトのホール缶買ったので、
料理してみた。

「鶏肉と豆のトマト煮込み」

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
材料
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・鶏胸肉２枚
・トマト缶１缶
・豆の水煮缶
・ぶなピー１袋


━━━━━━━━━━━━━...</description>
		<content:encoded><![CDATA[久しぶりにトマトのホール缶買ったので、<br />
料理してみた。<br />
<br />
「鶏肉と豆のトマト煮込み」<br />
<br />
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br />
材料<br />
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br />
・鶏胸肉２枚<br />
・トマト缶１缶<br />
・豆の水煮缶<br />
・ぶなピー１袋<br />
<br />
<br />
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br />
調理<br />
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━<br />
<br />
<br />
１．鶏肉に塩コショウして、ソテーしておく。このとき、鶏の皮の油を出すように。<br />
<br />
２．鶏肉を取り出して鍋に入れる。トマト缶、豆缶、コンソメを入れて煮る。<br />
<br />
３．鶏肉を取り出したフライパンで、ぶなピーをソテーする。<br />
<br />
４．煮えたら盛り付けて、上にぶなピーをのせる。<br />
<br />
<br />
<a href="http://file.primitivelog.pazru.com/P1020908.JPG" target="_blank"><img border="0" align="left" src="http://file.primitivelog.pazru.com/Img/1269697405/" alt="鶏肉と豆のトマト煮込み" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
うむ。<br />
なかなかうまくいった。<br />
<br />
トマトはうまみ成分が多いから、<br />
やっぱりトマト使ってまずいわけがない。<br />
<br />
簡単なのでぜひオススです。<br />]]></content:encoded>
		<dc:subject>料理</dc:subject>
		<dc:date>2010-03-27T22:43:51+09:00</dc:date>
		<dc:creator>ヒカリハジメneo</dc:creator>
		<dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
		<dc:rights>ヒカリハジメneo</dc:rights>
	</item>
	<item rdf:about="http://primitivelog.pazru.com/Entry/65/">
		<link>http://primitivelog.pazru.com/Entry/65/</link>
		<title>テーブルヤシ</title>
		<description>今日は久しぶりに早く仕事が終わったので、
イオンに寄ってきました。

まだ、いろいろな店が開いていたので、
普段しまっている店も見ることができました。

そこで、目に留まったのがコレ。

テーブルヤシ。
100円也。

ちょっとした植物が欲しかったので、
思わず購入。

...</description>
		<content:encoded><![CDATA[今日は久しぶりに早く仕事が終わったので、<br />
イオンに寄ってきました。<br />
<br />
まだ、いろいろな店が開いていたので、<br />
普段しまっている店も見ることができました。<br />
<br />
そこで、目に留まったのがコレ。<br />
<br />
テーブルヤシ。<br />
100円也。<br />
<br />
ちょっとした植物が欲しかったので、<br />
思わず購入。<br />
<br />
土と、ガラスあわせても300円♪<br />
安い。<br />
<br />
植え替えは面倒でしたが、<br />
そこそこうまくいったかなぁ。<br />
<br />
<br />
<a href="http://file.primitivelog.pazru.com/P1020901.JPG" target="_blank"><img border="0" align="left" src="http://file.primitivelog.pazru.com/Img/1269520870/" alt="テーブルやし" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />]]></content:encoded>
		<dc:subject>インテリア</dc:subject>
		<dc:date>2010-03-25T21:38:07+09:00</dc:date>
		<dc:creator>ヒカリハジメneo</dc:creator>
		<dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
		<dc:rights>ヒカリハジメneo</dc:rights>
	</item>
	<item rdf:about="http://primitivelog.pazru.com/Entry/64/">
		<link>http://primitivelog.pazru.com/Entry/64/</link>
		<title>宣伝会議賞。1次突破してたｗｗｗｗｗ</title>
		<description>すでに大賞が決まって、今更な感じですが、
宣伝会議賞、
1時突破してるみたいです！！！！ｗｗｗｗｗｗ

今日、登録してるメールの案内で初めて気づいたｗｗｗ

去年は、hot-teaさんやりさぽにゃんが1次突破してる中、
俺だけ敗退だったんで、非常に嬉しい♪

作品が掲載されてる、「...</description>
		<content:encoded><![CDATA[すでに大賞が決まって、今更な感じですが、<br />
宣伝会議賞、<br />
1時突破してるみたいです！！！！ｗｗｗｗｗｗ<br />
<br />
今日、登録してるメールの案内で初めて気づいたｗｗｗ<br />
<br />
去年は、hot-teaさんやりさぽにゃんが1次突破してる中、<br />
俺だけ敗退だったんで、非常に嬉しい♪<br />
<br />
作品が掲載されてる、「SKAT.9」を買いに行くのが楽しみだｗｗｗｗｗ<br />
<br />]]></content:encoded>
		<dc:subject>デザイン</dc:subject>
		<dc:date>2010-03-24T23:41:13+09:00</dc:date>
		<dc:creator>ヒカリハジメneo</dc:creator>
		<dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
		<dc:rights>ヒカリハジメneo</dc:rights>
	</item>
	<item rdf:about="http://primitivelog.pazru.com/Entry/63/">
		<link>http://primitivelog.pazru.com/Entry/63/</link>
		<title>部屋がちっとも片付かない。</title>
		<description>3連休はひたすら遊び倒したせいか、
部屋が汚すぎる。

ちょこちょこ掃除しないとなぁ。

日ごろからチョコチョコやれるように心がけよう。
...</description>
		<content:encoded><![CDATA[3連休はひたすら遊び倒したせいか、<br />
部屋が汚すぎる。<br />
<br />
ちょこちょこ掃除しないとなぁ。<br />
<br />
日ごろからチョコチョコやれるように心がけよう。<br />
<br />]]></content:encoded>
		<dc:subject>雑記</dc:subject>
		<dc:date>2010-03-23T22:57:20+09:00</dc:date>
		<dc:creator>ヒカリハジメneo</dc:creator>
		<dc:publisher>NINJA BLOG</dc:publisher>
		<dc:rights>ヒカリハジメneo</dc:rights>
	</item>
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